Ähnlich wie eine Quelle, die stetig frisches Wasser hervorbringt, dient meine Begleitung dazu, die Essenz unseres wahren Selbst, innere Ressourcen und Potenziale zu entdecken und weiterzuentwickeln. Wir versuchen oft, mit dem Verstand, mit Wille oder Ehrgeiz, das Selbst zu optimieren, was uns oft nicht gelingt.

Eine reine Quelle steht auch symbolisch für Reinigung von äußeren Einflüssen und negativen Glaubenssätzen. Indem wir uns von alten Mustern und Begrenzungen lösen, können wir uns entfalten.

Der Schlüssel dazu liegt im Geist. Wenn er zu Ruhe kommt, kann sich das wahre Selbst zeigen.

Mein Vorname – Berrin – kommt aus dem Arabischen, heisst sinngemäss «reine Quelle» und übersetzt ins Japanische «Sei-Sen». Die «reine Quelle» zeigt sich wunderschön in der alten japanischen Kalligraphie.

Durch achtsames Gehen und bewusste Atmung tanken wir Energie, welche uns den Zugang zur eigenen Quelle eröffnet. Mit einfachen Übungen aus dem Qi Gong und kurzen Meditationen stärken wird das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Die mystisch schöne Landschaft der Ermitage bietet für diese Erfahrung den perfekten Rahmen. Es ist mehr als nur ein Wohlfühlpaket. Es ist ein Erlebnis für Körper, Geist und Seele!

Investition
Achtsamkeitstraining 3 Std pro TN Fr. 35.– (Gruppe 2 – 10 TN).
Individuelle Gruppenführung sind möglich – bitte kontaktieren Sie mich.

Daten / Uhrzeiten
jeweils am Samstag von 10:00 – 13:00:
21. September 2024
26. Oktober 2024
16. November 2024
14. Dezember 2024

Schnupperkurs: Samstag, 19. Oktober 2024, 10:00 – 12:00, Fr. 20.–

Kleidung / Verpflegung
Dem Wetter angepasste Kleidung, solide Schuhe, Sitzmatte, kleine Verpflegung selber mitbringen.

Lokalität / Treffpunkt
Dom zu Arlesheim Google Maps
Anmeldung Email: office@sei-sen.ch

Meditation heisst nicht die Abwesenheit von Aktivität.
Meditation heisst, die Aktivität bewusst wahrzunehmen.
Die Stille ist nicht die Abwesenheit von Geräuschen.
Die Stille ist die Anwesenheit vom eigenen Selbst.

Meditationsstil
Seit 1990 habe ich mich mit unterschiedlichen Arten der Meditationslehre befasst und längere Zeit praktiziert. Daraus habe ich meinen eigenen Stil entwickelt. Neben der Theorie übermittle ich einfache Übungen, die gut zu Hause umgesetzt werden können.

Kursangebot
Die Stunde beinhaltet Meditationen, Figuren aus dem Qi Gong sowie Atemübungen. Sanfte Musik, urtümlicher Gesang und der Klang der Klangschale unterstützen den Mediationsprozess.

Daten / Uhrzeiten
jeweils am Montag von 08:15 – 09:15:
21. Oktober – 16. Dezember 2024
Quartiertreffpunkt Oekolampad
Allschwilerplatz 22, Basel Google Maps
Investition: Fr. 180.–

jeweils am Freitag von 08:00 – 09:00:
25. Oktober – 20. Dezember 2024 (ausser 15. Nov)
Praxis Mileja
Rittergasse 20, 4051 Basel Google Maps
Investition: Fr. 160.–

jeweils am Freitag von 10:00 – 11:00:
25. Oktober – 20. Dezember 2024 (ausser 29. Nov)
Quartiertreffpunkt Bachletten
Bachlettenstrasse 12, Basel Google Maps
Investition: Fr. 160.–

Anmeldung
Email: office@sei-sen.ch

Sie brauchen nicht in einer Krise zu stecken, bis Sie mich aufsuchen.
Wenn Sie das Gefühl haben, irgendetwas im Leben fehlt oder ist schwierig, ist es Zeit, dies ernst zu nehmen. Ich kann Ihnen durch meine spirituelle Eingebung Antworten auf Ihren Weg geben und Sie in Ihrem Prozess begleiten.

Kursangebot
Die individuelle Sitzung beinhaltet je nach Wunsch eine Meditation mit Klangschale, Atemübungen und spirituelle Begleitung.

Investition
Einzelsitzung à 60 Minuten Fr. 90.–

Daten / Uhrzeiten
nach Vereinbarung

Lokalität
c/o Praxis Mileja, Rittergasse 20, 4051 Basel Google Maps
Anmeldung Email: office@sei-sen.ch

Besondere Angebote
– Neujahrsritual mit Sabine Aktar am 6. Januar 2024 (Info-PDF)